Въведение в Аюрведа (Комплексът Ум - Тяло)

Аюрведа е една от най-старите науки, посветени на човешкото здраве. В последните десетилетия интересът към тази система значително се увеличава в западния свят.

Тази древна практика разглежда индивида като единство между тяло и ум. Според Аюрведа, основните природни елементи - огън, вода, въздух, земя и пространство - формират човека и определят неговата доша (конституция): вата, пита и кафа. Разнообразието от храни и множество други фактори оказват влияние върху нашите дошита, като могат да ги усилват или отслабват. Когато те са в баланс, ние изпитваме спокойствие, жизненост и радост.

В книгата „Въведение в Аюрведа“ д-р Миша Маникантан не само представя древните принципи на Аюрведа, но също така разглежда теми извън обичайното съдържание на подобни книги. Неговият всеобхватен подход предлага ново разбиране за механиката на тази стара наука и прави произведението задължително четиво за всеки желаещ да навлезе по-дълбоко в света на Аюрведа.

Както казва Шри Шри Рави Шанкар – основателят на Изкуството да живееш: „Тяло без болести, ум без объркване, интелект без ограничения, памет без травми и душа без тъга са рожденото право на всеки човек.“ Именно това е целта на Аюрведа.

„Въведение в Аюрведа“ може да служи като изключително полезно ръководство за всички стремящи се към вътрешен баланс, щастие и идеално здраве.