Щастие for Dummies

Съвети за балансиране на работа и развлечение

Намерете желаното щастие и живейте "добрия живот", който ви се полага.

Дайте си подаръка на щастието! Това полезно и забавно ръководство предлага изпитани методи за постигане на смислен, здравословен и продуктивен начин на живот, който ще ви направи по-щастлив човек. Независимо от настоящата ситуация, вие ще откриете положителни идеи и стратегии, които могат да трансформират основните ви навици и да укрепят добрите практики, водещи до търсеното от вас щастие!

Научете как да:
- Преодолявате често срещаните пречки пред щастието;
- Разпознавате своите силни страни и ценности;
- Подобрите емоционалното си състояние и духовния си живот;
- Постигнете удовлетворение във взаимоотношенията си;
- Намерите "светлината в края на тунела".

За автора:
Д-р У. Дойл Джентри е клиничен психолог с утвърдено име в Американската асоциация на психолозите; той е основателят и редакторът на "Списание за медицината на поведението".