Искрата
| Издателство: | Сребърно звънче |
| Брой страници: | 368 |
| Година на издаване: | 2011 |
| Дата на издаване: | 2011-09-02 |
| ISBN: | 9789548416122 |
| SKU: | 05931800017 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 469 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 18 лв. |
28-дневният план, който ще ти помогне да свалиш излишни килограми, да подобриш физическата си форма и да преобразиш живота си
Методът Искрата предлага иновативен подход към отслабването, който се различава коренно от традиционните схващания за ограничения, гладуване и страдания. Тази книга ще те насочи какво можеш да постигнеш, вместо да те ограничава с това какво не е възможно. Програмата за 28 дни ще ти помогне да преминеш към по-здравословен начин на живот и ще положи основите на позитивна спирала с многобройни предимства – надхвърлящи само загубата на тегло и добрата физическа форма; тя също така ще повлияе благоприятно на здравето ти, отношенията и професионалния успех.
Създадена от автора на най-популярния диетичен сайт в САЩ заедно с екип от опитни психолози, диетолози и фитнес специалисти, Искрата очертава пътя към устойчивото отслабване и предоставя решения за преодоляване на често срещаните пречки по пътя към здраво и стегнато тяло.
.
.