Самохипноза за начинаещи. Практика за начаинаещи

Самохипнозата е един от най-разпространените и ефективни подходи за управление на собственото съзнание. Всеки индивид желае да усвои умението да контролира себе си, да повишава самооценката си, да действа по-успешно, както и да бъде спокоен и здрав. Освен това хората търсят начин да се освободят от вредните навици, стреса и страха, като развиват своите творчески таланти.

В книгата са представени основните техники на самохипноза, методи за влизане в транс и работа върху различни проблеми. Упражненията са насочени към широка аудитория начинаещи без необходимост от предварителна подготовка. Стилът на написване е изключително достъпен.