Прана и пранаяма

„Прана и пранаяма“ е обширен труд, който разглежда класическата философия за прана - жизнената сила, и концепцията на пранаяма, която се занимава с увеличаването и управлението на тази сила. Книгата предлага детайлно описание на науката зад пранаяма, както е изложена в традиционните текстове и преподавана от школата Сатянанда йога в Бихар.

В първата част авторът анализира теоретичните основи на праната и свързаните с нея йогийски термини като коши, чакри, нади и мантри. Втората част предоставя дълбочинно проучване на физиологията на дихателната система и съвременни научни изследвания относно практиките по пранаяма. Приложението съдържа конкретни насоки за практика с подробни инструкции и визуализации. Цитатите от древните писания допринасят за по-доброто разбиране от страна на читателя и разкриват автентичната същност и значението на класическите учения.