Japonisme : Ikigai, Forest Bathing, Wabi-Sabi and More

Ръководство, вдъхновено от японската култура, за по-щастлив и изпълнен живот.

„Джапонизъм“ разглежда японското изкуство на удовлетворението и предлага практически съвети за постигане на по-радостен, здравословен и внимателен начин на живот. Какво е твоето икегай (цел)? Как практикуваш осъзнатост в хаоса и непредсказуемостта на ежедневието?

От шинринйоку (къпане в гората), калиграфия, аранжиране на цветя (икеана) до чайни церемонии и тяхното отношение към храната, японците са открили щастието чрез традиции, философии и художествени практики. Тази книга показва как можем да включим елементи от джапонизма в нашите ежедневни занимания. Подобрете начина си на живот и обогатете ума си, гледайки на света през призмата на ваби-саби (преходността на живота), кинцуги (ремонтът на счупена керамика със злато) или кайзен (техники за формиране на навици), представени по достъпен и практичен начин.