Обичам йогата

Потопете се в света на йога! Направете я приятна част от вашето ежедневие!

Тази интересна книга представя философията и практиките на йога по достъпен начин, дори за най-малките. В нея ще намерите 14 различни йога пози, всяка описана с кратки обяснения и ярки илюстрации. Стимулирайте детето да ги прилага, когато е изморено, ядосано или просто има нужда да се успокои. Така то ще развие осъзнатост за своето тяло, мислите си и какво означава „да бъдеш тук и сега“.

Свързани с диви животни и предмети от околната среда, тези 14 позиции са полезни за поддържане на баланс, подобряване на метаболизма и общото здраве. Те представляват ценен ресурс за родителите и вдъхновение за децата.

Книгата е подходяща за деца между 4 до 10 години.