Сезоните на нашите кризи

Независимо от нашите убеждения, че заслужаваме спокоен и щастлив живот, светът не се е устроил според нашите желания. В резултат на това неизменно сме изправени пред редица кризи, които са типични за различните етапи или "сезони" в живота ни. Психолозите твърдят, че първата криза настъпва още при раждането, а около 3-годишна възраст започваме да се борим за независимост. Тази борба продължава и през пубертета, който днес може да се проточи до 25 години. След като вече смятаме, че сме открили себе си, навлизаме в “кризата на ранната зрялост” (между 25 и 44 години), която заменя известната “криза на средната възраст”. От 45 до 55 години кризите стават особено драматични - тогава често чувстваме недоволство от постигнатото и правим отчаяни опити да избягаме от рутината на ежедневието с надежда да реализираме поне част от мечтите си или амбициите си и да започнем един “по-смислен и удовлетворяващ живот”. Накрая идва "зимният" период след пенсионирането, когато трябва да се справяме с чувството за непълноценност и безполезност, както и със страха от болести, самота и смърт.

Изглежда така сякаш целият ни живот представлява поредица от непрекъснати кризи. За щастие обаче това е преувеличение – истинските кризи са кратки но интензивни моменти на преход между отделните фази на живота ни. Много важно е как ще реагираме по време на тези кризи. Неуспешното им разрешаване (особено в юношеска възраст) може да доведе до дълги периоди на несигурност и разочарование. Обратното – успешно преодолената криза води до личен растеж; ставаме по-силни и уверени във всяко приключение наречено живот. Затова съществува богат опит относно справянето с кризисните ситуации - стратегии , подходи и конкретни действия . Част от този опит представя тази книга , в която всичко е лично преживяно , осъзнато чрез размисъл — така предложенията тук не са теоретични или абстрактни , а практични решения адаптирани към реалността в България днес .