Здравословни десерти

Десертите са най-обичаната, но и често отхвърляна част от хранителното меню. Те предизвикват радост, но също така и чувство на вина; могат да ни усмихнат, но в същото време провокират притеснения относно нашето здраве и фигура. Това противоречие обаче не е необходимо!

С книгата си „Здравословни десерти“ Генади Генадиев демонстрира, че много от любимите ни сладкиши имат вкусни заместители, които можем лесно да приготвим у дома през седмицата и да включим в ежедневната си диета. Известният личен треньор предлага 30 рецепти за пълнозърнести, протеинови, сурови и веган лакомства, с които можете да изненадате себе си и близките си.

Всички предложения идват със споменаване на хранителните стойности и са допълнени с вдъхновяващи снимки, които ще ви убедят колко приятно може да бъде човекът във форма.