Фабрика за сън
| Издателство: | Вдъхновения |
| Брой страници: | 256 |
| Година на издаване: | 2023 |
| Дата на издаване: | 2023-04-21 |
| ISBN: | 9786197342697 |
| SKU: | 16730200019 |
| Размери: | 16x23 |
| Тегло: | 420 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 29 лв. |
Готови ли сте да се освободите от безсънието и постоянната липса на концентрация, за да увеличите продуктивността си в работата и да получите повече свобода в живота?
Разкрийте търсения сън, повишената производителност и спокойствието чрез този холистичен, дълбок и изключително практичен подход за подобряване на качеството на съня. С помощта на научно обосновани принципи и доказателства от своя опит, Гергана Радович – холистичен терапевт и специалист по съня – предлага ефективен инструмент за оптимизация на съня. Книгата е плод на нейния опит с индивидуални клиенти, групови занятия и стотици курсове по управление на съня и умората, проведени като авиационен инструктор и терапевт. В нея ще намерите цялостна програма за трансформация на съня, която може лесно да бъде интегрирана във всекидневието.
Тази книга вероятно ще ви напомни познати истини. Ще постави под въпрос други концепции. Ще ви запознае с нова информация. Ще ви води през сложните аспекти на съня. Ще предизвика комфортната ви зона с цел постигане на желаното от вас качество живот. Това не е просто книга за пред нощното шкафче; това е ръководство към промяната чрез усвояване на навици за един по-добър и щастлив живот.
Гергана Радович
.
.