Изкуството да владееш биологичната и менталната си възраст

„Всеки желае да остарее, но никой не иска да бъде възрастен! Дълголетието представлява уникална възможност. За неговото постигане са нужни балансирано хранене, физическа активност, психическа устойчивост и социална свързаност. Настоящата книга предлага изчерпателни насоки за достигане на тази цел. Прекрасно четиво, което горещо препоръчвам.“

Професор д-р мед. хабил. Ян Шулце, Дрезден

Носител на Paracelsus-Medaille и Verdienstkreuz 1. Klasse (както и други престижни медицински и държавни награди в Германия)

„Впечатляваща комбинация между научна точност и визионерско виждане за дълголетието. Книгата доказва, че жизнеността е резултат от информирани решения и дисциплина. Зад тези страници се крият не само знания и опит, но също така истинска мисия.“

Д-р икономически науки Митко Василев

Носител на орден „Стара планина“ І степен и дългогодишен главен управител на Германо-Българската ИТ Камара

„С огромно удоволствие разгледах този семеен проект, в който научният подход комбиниран с холистичната перспектива изграждат цялостна концепция за психологическа устойчивост, здравословие, щастие и смислен живот. Текстът е написан с интелигентност и деликатна свежест, която прави сложните теми достъпни за читателя. Ценно ръководство за всеки търсещ по-пълноценен и осъзнат начин на живот.“

Д-р Боряна Тодорова-Тäubel, MD

Лекар-психотерапевт с експертиза в интегративното хранене от Kuopio, Финландия