Какво лекарят не ви е казал за пременопаузата: Наръчник на жената от 30 до 50 години

Ако сте на около 30-те години и не желаете да чувате термина "менопауза", вероятно усещате, че нещо в тялото ви не е наред. Може би започвате да наддавате на тегло, гърдите ви са чувствителни, а менструалният цикъл става все по-нередовен. Възможно е дори сексуалното ви желание да намалява и кожата ви вече да не изглежда толкова гладка. Напоследък се чувствате раздразнителна и трудно излизате от леглото. Някои ваши връстнички могат да имат проблеми с безплодие, маточни фиброми или предменструален синдром. Какво всъщност се случва? Това явление може да бъде свързано със синдрома на пременопаузата. Той не представлява неизбежен период от живота, а състояние, което е резултат от начина ни на живот и околната среда – тоест ситуация, с която можем успешно да се справим. Д-р Ли има за цел именно това; чрез неговата книга ще разберете: как естествено да поддържате хормоналния си баланс; кои билки и натурални средства могат да помогнат при оплаквания като болки в гърдите, предменструални симптоми и фиброми; какви рискове крият хормоналните терапии; как можете да намалите шанса за рак на гърдата и половите органи; както и как хранителните навици влияят върху хормоналния баланс и кои храни трябва da избягвате.