Проект Щастие

Съществуват множество книги, посветени на щастието. Четем ги и размишляваме над написаното, понякога дори достигаме до блестящи идеи. Но какво правим с получените знания? Обикновено – нищо!

Как можем да преодолеем инерцията на бездействието и действително да направим живота си по-щастлив и смислен? Авторката на тази книга предлага простичък, но ефективен метод за трансформация в живота ни, без реална промяна. Целта на нейния проект "Щастие" е всеки месец в продължение на една година да се фокусира върху конкретна сфера от своя живот: отношения, работа, родителство, развлечения, финанси или духовни интереси... Като практична личност Гретхен Рубин поставя пред себе си задачи за месеца, следи напредъка си и в края оценява резултатите. С много хумор, искреност и самоирония тя споделя какви успехи са постигнали нейните експерименти. Забавните и трогателни истории показват колко малка промяна може да доведе до изненадващи положителни резултати.

Книгата на Гретхен Рубин е остроумно четиво с богатство от прозрения от психолози, писатели, поети и философи; със сигурност ще ви вдъхновява да се връщате към нея многократно докато изграждате собствен проект за щастие.