10 съвършени храни

Тази книга се концентрира върху основната тема: плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, които трябва да бъдат консумирани в правилните естествени пропорции. Д-р Чарлз Атуд е автор на "Рецептите на д-р Атуд за преминаване на децата към хранене с ниско съдържание на мазнини".

Изключително информативен текст, който разглежда как да изберем подходяща храна с цел подобряване качеството на живота. Планирам да препоръчам "Десет съвършени храни" на моите пациенти.
Д-р Били Дж. Сахли, изпълнителен директор на Центъра по въпросите на болката и стреса в Сан Антонио, Тексас.

Имате възможност да включите десет невероятни храни в своята диета... и ако го направите, ще се чувствате чудесно.
Д-р Дейвид Стайнман, автор на "Диета за една отровена планета: как да останем здрави в един токсичен свят" и съавтор на "Библия на безопасното пазаруване".

Поздравления за Лалита Томас за нейния нов впечатляващ труд. Нейните насоки относно храненето могат да окажат положително влияние върху вашето здраве повече отколкото всяко предписано лекарство или модерна медицинска технология. Тя обяснява подробно ползите от десетте идеални храни, необходими за поддържането на добро физическо състояние.
Д-р Майкъл Колгън, президент на Института по нутриционистична медицина „Колгьн“ в Сан Диего, Калифорния и авторът на „Оптимално хранене за спортисти“.