Супербилките адаптогени

Най-ефективните адаптогени за облекчаване на стреса, поддържане на здравето, красотата и благосъстоянието

Желаем ли да бъдем по-млади, енергични и защитени от болести и стрес? Книгата на Рейчъл Ландън представя най-добрите адаптогени за намаляване на стреса и подобряване на общото състояние – известни като супербилки.

Адаптогените играят роля в подкрепата и балансирането на организма ни, което ни помага да се справяме с различните видове стресови фактори - физически, емоционални или свързани с околната среда.

В книгата ще намерите лесно изпълними рецепти за козметика и лечебни средства, основни ястия, десерти, билкови отвари както и освежаващи напитки. Ще научите дори как да приготвяте домашно вино или ликьор.

В произведението „Супербилките адаптогени“ са подробно описани 20 вида супербилки (много от които растат диво в България) с поне десет начина как да ги интегрирате в ежедневното си меню.

Книгата предоставя информация за историята им, съдържание и действие. Адаптогените регулират телесната температура: успокояват при висок стрес и повишават енергията при умора без вреда за надбъбречните жлези.

Тези растения укрепват надбъбречните жлези и цялостната ендокринна система. Те подпомагат отпускането на тялото and възстановяването му до баланс; увеличават устойчивостта към стрес чрез оптимизиране на реакцията към него. Освен това притежават подмладяващ ефект.

Ако сте запознати със света на супербилките адаптогени вероятно знаете имената ашваганда, тулси (свещен босилек) или сибирски женшен. Често смятаме тези растения за екзотични находки от далечини страници с непознат аромат или вкус.

Но знаете ли че много популярни български лечебни растения също притежават забележителна способност като адаптогени?

Сред тях са лайката, копривата глогът розмаринът черният бъз други. От книгата ще научите как правилно да берете тези дарове от природата – как да ги обработвате след това – а още повече как можете да използвате техния потенциал за подобряване качеството си живот вас самите семейството ви!

„Супербилките адаптогени“ предлага:

- Подробности относно 20 вида супербилки: местоположение , полезност свойства.
- Впечатляващи изображения всяка една билка.
- История употреба през вековете .
- Ползи всеки един билкa тяло дух красота
- За кого е подходящ всеки продукт изисквания внимание
- Десет уникални метода приложения всяка един вид включително инструкции сами условия грижи берба сушене замразяване последвал полза .