Основни принципи на разделното хранене

Представяме новаторски подход към разделното хранене, който представя системата за комбиниране на храни в нейния оптимален вариант, без грешките на д-р Хей.

Ян Драйз е водещ експерт в световен мащаб по темите свързани с разделното хранене. За разлика от многото автори на популярни книги относно комбинирането на храните, Ян Драйз е академик в сферата на природосъобразната медицина и не манипулира здравословните проблеми на хората, а предлага надеждни и доказани диетични планове. На базата на задълбочените си изследвания в областта на храненето той предоставя леснодостъпна методология за практикуване на разделното хранене. Това е първата книга, която оспорва някои от теориите на доктор Хей.

Драйз предлага ясна оценка относно добрите и лошите комбинации между храни и обяснява как можем да възвърнем здравето си, жизнеността и психичното благополучие.

„Тази книга не представлява защита за теорията за комбиниране на храни; тя акцентира върху важността да се следва диета съгласно принципите при комбинирането им. Целта ѝ е да запознае читателя с необходимите правила. В книгата са включени множество таблици, диаграми и списъци с детайлни обяснения. Чрез правилното съчетаване на определени продукти при всяко ядене може да се постигне почти безпроблемно храносмилане, максимална полза от консумираната храна и напълно елиминиране на стомашните неразположения. Допълнителният плюс е, че организмът с оптимално функциониращ метаболизъм постепенно изгражда висока устойчивост срещу различни заболявания и дискомфорт. Комбинирането на храните е основната стъпка към здравословния начин на живот.
С тази книга целя да убедя колкото се може повече хора във важността от комбинирането na продуктитe като необходимо условие за всеки вид режим.”
Ян Драйз