Как да подсилим имунната си система

"Ръководство за борба с инфекциите и предотвратяване на заболявания без медикаменти

Всеки от нас има възможността да се защити от вируси, да избегне болестите и да се справи с инфекциите, благодарение на едно просто, но ефективно средство – храната. Основният фактор за укрепване на имунната система е правилното разбиране на начина на хранене и добавянето на натурални съставки в диетата. В днешно време имунната ни система е подложена на все по-големи заплахи като стреса, замърсяването, пестицидите и многобройните изкуствени добавки, които производителите включват в хранителните продукти.

В тази книга специалистите по здравословна храна Патрик Холфорд и Дженифър Мийк обясняват как можете да се справяте с различните предизвикателства и да увеличавате защитата си срещу инфекции по естествен начин.

Допълнително ще научите:
- как успешно да преодолеете настинки и грип
- как да намалите риска от алергии
- как да се предпазите от рак
- стратегии за борба с кандида, синузит и сенна хрема
- кои ваксини са важни
- кои хранителни добавки подкрепят имунната система

Този практически наръчник е лесен за следване и ще ви помогне не само да избягате от заболяванията, а също така да се чувствате отлично и успешно да изпълнявате ежедневните си задачи."