Да овладеем алергиите и астмата

Експертите класифицират двата проблема като „епидемии“. Милиони хора по света се борят с астма, алергии или и двете, а все повече деца са засегнати. Книгата „Да овладеем алергиите и астмата“ предлага Програма за безпроблемно дишане и предоставя полезни съвети, които ще ви помогнат да възстановите контрола над живота си, намалявайки нежеланите симптоми на тези заболявания. - Научете как можете да редуцирате нивото на алергени в дома и работното място. - Открийте кои хранителни вещества най-добре помагат при астма и алергии. - Проверете дали използвате подходящите лекарства за вашето състояние. - Усвоете ефективни техники за дишане, физически упражнения и методи за справяне със стреса, които осигуряват истинско облекчение в дългосрочен план. - Избирайте правилните дрехи, почистващи средства и уреди. - Разберете как да реагирате при проявление на симптоми у детето ви. Тази книга е тук, за да ви помогне да подобрите здравословното си състояние и да се почувствате уверени в управлението на живота си въпреки наличието на медицински проблеми.