Хранене при бременност

Бременната жена трябва да следва добре балансиран хранителен режим, който включва изобилие от плодове и зеленчуци. През този период е напълно нормално теглото на майката да се увеличава значително. Въпреки това, ако тя развие комплекс относно външния си вид и започне да ограничава приема на храна прекомерно, последствията могат да бъдат катастрофални както за нея, така и за детето ѝ. Недостатъчното или нездравословното хранене оказва негативно влияние върху развитието на плода. Липсата на достатъчно белтъчини води до понижаване нивото на аминокиселините в кръвта. Това може да доведе до раждане на деца с ниско тегло, по-малък размер на черепа и други проблеми; освен това намаляването на теглото под определена граница повишава риска от психични разстройства при новороденото.