Наръчник по йога за лице

Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме у другите при ежедневните ни срещи. В рамките на секунди го оценяваме – дали има лунички или несъвършенства, дали кожата е гладка и нежна, с розов нюанс или пък с бръчки и петна, а също така и как изглежда тенът ни – уморен или здравословен…

Визията на нашата кожа може да окаже пряко влияние върху самочувствието ни.

Ако сутрин се събуждаме и виждаме сияйната си кожа – без бръчки или тъмни кръгове под очите и други проблеми, ще усетим радост при погледа в огледалото и ще изпитаме любов към себе си и света около нас. Това веднага ще повлияе положително на отношенията ни с околните.

Целта на "Наръчник по йога за лице" е да ни научи как да започваме деня с усмивка благодарение на блестящото си лице. Книгата предлага 30 упражнения за постигане на здрава и лъчезарна кожа.