Превенция на стрес и професионално изчерпване

Доц. Захарина Савова, д.м., е част от преподавателския състав на Факултета по обществено здраве в Медицински университет - София. Тя притежава магистърска степен по клинична психология, обществено здраве и здравен мениджмънт с фокус върху "Управление и организация" и "Медицинска педагогика".

Завършила е специализация по аналитична психотерапия в Швейцария, както и курсове за основи на когнитивно-поведенческата терапия, краткосрочни терапии и смехотерапия. Освен това тя е индивидуален член на Европейската асоциация по телесна психотерапия и работи като преподавател и супервайзър в Института по психотелесна психотерапия. Нейната научно-изследователска дейност се съсредоточава върху превенцията на психичното здраве и терапевтичните практики. Води лекции по медицинска психология, управление в психологичния контекст, а също така разглежда темите свързани с остаряването, стреса и неговата превенция. Автор е на над 90 научни статии публикувани както у нас, така и извън страната.

Стресът играе важна роля в нашето ежедневие. Програмата "Превенция на стреса и професионалното изчерпване" ни помага да осъзнаем какво представлява той, предоставяйки практически насоки за справяне с напрежението; учи ни как ефективно да управляваме предизвикателствата в живота си с цел постигане на сила, успех и удовлетворение.