Превенция на стрес и професионално изчерпване

Доц. Захарина Савова, д.м., е преподавател във Факултета по обществено здраве при Медицински университет - София. Магистър по клинична психология, обществено здраве и здравен мениджмънт, със специалност "Управление и организация" и "Медицинска педагогика".
Специализирала е аналитична психотерапия в Швейцария, основи на когнитивно-поведенческата терапия, краткосрочни терапии, смехотерапия. Индивидуален член е на Европейската асоциация по телесна психотерапия; преподавател и супервайзър в Института по психотелесна психотерапия. Научно-изследователската и приложно-практическата й дейност е в областта на превенция на психичното здраве и психотерапията. Преподавател е по медицинска психология, психология на управлението, психология и психопатология на стареенето, превенция на стреса. Автор е на над 90 научни публикации в български и международни издания.
Стресът неизбежно присъства в нашето ежедневие. "Превенция на стрес и професионално изчерпване" ни помага да го разберем и разпознаем. Дава ни практически насоки как да се освободим от напрежението и дистреса; как да управляваме ефикасно предизвикателствата в жовота, така че да ставаме по-силни, по-успешни и удовлетворени.