Малка книга на тибетските ритуали

Древни методи за укрепване на ума, тялото и духа

Този наръчник е предназначен за всеки, който проявява интерес към древните традиции и мъдрост и желае да ги внедри в динамичното си ежедневие с цел постигане на вътрешна хармония. В него са представени традиционни тибетски ритуали за физическо и психично благополучие, като акцентът пада върху комплекса от Петте тибетски ритуала в техния популяризиран вариант, както и в съвременните им адаптации. Освен това, включени са дихателни техники и медитации от хималайската будистка практика, които помагат за намаляване на стреса и увеличаване на жизнената енергия.

За по-добро разбиране на тибетската култура и философия, авторката ни запознава с основите на тяхната медицина, астрологията, различните видове йога, учението за чакрите и енергийните потоци. Основната концепция предлага холистичен поглед към човека и света около нас, което разширява съзнанието ни спрямо вековната мъдрост и позволява изцеление във всички аспекти.