Чи Сау: Стъпка по стъпка

Ръководство за напредък във Винг Чун Кунг Фу

Винг Чун Кунг Фу, китайско бойно изкуство, е сред най-разпространените бойни системи в наши дни. Грандмайстор Ип Ман, който първи представя Винг Чун в Хонг Конг през 1949 г., и неговият ученик Брус Лий са известни личности на тази система, която стана още по-популярна благодарение на над 30 филма през последните години.

Тази бойна система е много опростена и акцентира върху близкия бой. Тя включва три форми с гола ръка (без оръжия), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Всички аспекти на обучението по Винг Чун – формите, спаринга, оръжията и уредите – се свързват чрез специфичния метод наречен Чи Сау.

Чи Сау или "залепване на ръце" е терминът за принципа и упражненията, които развиват автоматични рефлекси при контакт между партньори. Това не трябва да се бърка със спаринг или реална битка; вместо това представлява тренировка за чувствителност и развитие на определени реакции.

Книгата подробно разглежда всички компоненти от метода Чи Сау: работа с една ръка (Дан Чи Сау), работа с две ръце (Пун Сау), както и Лап Сау – упражнения за преход между различните раздели. Освен това съдържа Го Сау – свободен договорен или недоговорен спаринг.

Изданието е щедро обогатено с над 600 снимки и предлага примерни програми за деня, седмицата и месеца. Включва също адаптиран речник на терминологията използвана в Чи Сау на английски, китайски и български език със значението им.

Стефан Кунев започва заниманията си с бойни изкуства през 1985 г., като първата му среща е с Тай Чи Чуан. От 1987 г. до момента практикува Винг Чун Кунг Фу. През 2003 г. основава клуб „Беймо“ по Винг Чун Кунг Фу , където все още изпълнява ролята на главен инструктор. Той притежава статут на пълноправен инструктор към WSLSA (Вонг Шун Люн асоциация) със седалище в Хонк Конг. През 2013 година получава титлата сифу от учителя си Дейвид Питърсън, а през 2016 завършва специализация по треньорство по кунг фу към НСА . От 2018 година носител е на звание 7 дуан (дан) от "Световната федерация по кунг фу и тай чи".