Пълноценен живот с диабет

Диабетът представлява сериозно здравословно състояние. Най-ефективният начин да се борите с него е чрез малки, почти незабележими промени в ежедневието – резултатите ще дойдат бързо. Тази книга предлага над 750 практични съвета и идеи, които могат да бъдат приложени навсякъде.

В магазина за хранителни стоки: как можете да подобрите диетата си.
В кухнята: коя закуска може да ви спести калории от обяда.
В дневната: възможно ли е да горите калории, докато гледате телевизия?
В спалнята: кой предмет защитава краката ви.
В ресторанта: как да устоите на хляба и чипса.
На работното място: как по-бързо и лесно можете да си инжектирате инсулин.
На пътя: къде се намира "най-здравословното" място в самолета?
Сред семейството: кои занимания помагат за намаляване на стреса.
В ума ви: как да преодолеете скептицизма си.