Йогийско готвене. Питателна вегетарианска храна

Основната цел на йога е да създаде баланс в физическата, умствената и психическата сфера, което позволява на индивида да достигне по-висши нива на своето съществуване. Това може да се реализира чрез балансирана вегетарианска диета, която осигурява всички важни минерали и витамини. За подобряване на здравословното състояние, поддържане на силно тяло и улесняване на духовния напредък се препоръчва хранене, което е питателно, лесно усвоимо и свободно от токсични вещества. В тази книга са изложени основните принципи на йогийското готвене заедно с 56 апетитни рецепти, които са бързи за приготвяне и подходящи за различни поводи.