Stressmanagement fuer Lehrerinnen und Lehrer

Изчерпването и преждевременните пенсии при учителите показват, че границите на физическата и психичната устойчивост често се достигат или дори надвишават в училищната среда. В тази книга за тренировки са разгледани различни причини за стреса и предложени изпитани методи за намаляване на напрежението.

Как могат учителите да се подготвят по-добре срещу неизменните натоварвания и да редуцират стреса там, където е възможно? Няколко глави дават насоки как педагогическите специалисти да организират себе си и своето извънучилищно обкръжение, така че нито професионалният им живот, нито личният да страдат. Дори при високи натоварвания те могат да запазят максимално количество радост от живота, ефективност и удоволствие от работата. Книгата е подходяща както за самостоятелно изучаване, така и за работа в групи. Включените копируеми материали и работни листове подпомагат тренировъчната програма, която може да бъде използвана в колегиуми, при повишение на квалификацията на учители или по време на тяхното обучение.