Хранене на детето 7: При затлъстяване -режим и превенции

Скъпи читатели, родители и любими деца и младежи,

Затлъстяването е сред най-разпространените заболявания в съвременното общество и нашата страна за съжаление заема едно от водещите места по този показател. Нарастващият брой случаи на това заболяване, както и неговите сериозни последствия, ни мотивира да напишем тази книга. Статистиката е тревожна – около 5-10% от здравните разходи в развитите държави се отделят за справяне с проблема.

Обнадеждаващо е обаче, че можем да овладеем тази негативна тенденция чрез превантивни мерки като правилното хранене и увеличаването на физическата активност. Важно е тези действия да започнат още от ранната детска възраст.

Особено внимание трябва да се обърне на затлъстяването при децата, тъй като 30% от тях запазват излишните килограми до зряла възраст. Според нашите проучвания почти половината (48%) имат намалена толерантност към въглехидратите, което ги прави потенциални диабетици. Тези факти определят нашия фокус върху профилактиката на затлъстяването сред децата.

Родителите и обществото играят ключова роля в предприемането на необходимите стъпки срещу затлъстяването у децата чрез спазване на принципите на здравословното хранене и осигуряване на адекватна физическа активност. Това може лесно да бъде постигнато, тъй като предотвратяването на затлъстяване винаги е по-ефективно отколкото лечението му.

Професор Мария Дамянова, доктор по медицина