Аюрведа. Принципи на хармонизиране на тялото, душата и съзнанието

Здравето представлява нашата естествена същност. Въпреки това, тялото ни е постоянно под заплахата от милиони бактерии, вируси и алергени, които в комбинация със стреса, натоварения начин на живот и умората отслабват имунната система и предизвикват заболявания. Главната цел на Аюрведа е да постигне идеално здраве както за индивидите, така и за обществото и околната среда. Физическото благосъстояние не може да съществува без психичното такова и обратно. Затова основният принцип на Аюрведа се състои в балансирането на тялото, душата и ума. Тя черпи своите знания от опитите, рецептите и практиките на многобройни поколения. Това е добре структурирана система за поддържане на естествения баланс между физическото тяло и психичния свят, приложима към всяко живо същество; истинска наукa за живота. Аюрведа не трябва да бъде разглеждана като медицина или философия - тя представлява начин на живот, който осигурява младост, жизненост и щастие на човека.