Щастието на нощното шкафче

Кой не мечтае за щастие? И кой не би искал същото за любимите си хора? Всеки от нас поне веднъж в живота си е изпитвал дори един кратък миг на радост, като след това често се опитва да запази спомена и носталгията по него през целия си живот.

Щастието идва, привлича ни, изненадва ни и после изчезва. Затова се стремим да го уловим чрез снимки, селфита и видеоклипове при всякакви поводи, за да ги споделяме с приятели и роднини в социалните мрежи. Но това е само временно щастие, което трудно можем да контролираме. Понякога то пристига толкова рядко, че изглежда почти невъзможно - просто интервал между два периода на не-щастие.

В следващите глави ще разгледаме обаче възможността за трайно щастие - основа за повече свобода и емоционална стабилност, вътрешен мир и пълна свързаност с Вселената около нас. Ще проучим как сами усложняваме живота си по невидими начини и така се отдалечаваме от естественото чувство на удовлетворение и радост от уникалното съдържание на нашето ежедневие.

Относно автора

Алберто Симоне е сценарист и режисьор в италианската телевизия РАИ (Лунен удар, Комисарят Манаро), който години наред съчетава творчеството със заниманията си като психолог, лайф коуч и терапевт. След дълъг престой в САЩ той разширява знанията си относно майндфулнесa както и позитивната психология; специализира във нови терапевтични методи като ЕFT - имоушънъл тапинг (за премахване на емоционални блокажи) и EMDR - терапия против посттравматичен стрес. Десетилетия наред води курсове с мотивационна насоченост относно темата за щастието; той също така е автор на блога Наполовина пълната чаша.
"Щастието на нощното шкафче" представлява неговата първата книга.