Изцеление от страха

Как да изградите смелост и да живеете без страх, за да възстановите тялото, ума и душата си.

Много малко специалисти в медицинската сфера обсъждат как страхът може да окаже негативно влияние върху здравето ни. Въпреки това, ако не бъде адресиран, той може да стане сериозен рисков фактор за редица заболявания – от сърдечно-съдови проблеми до диабет и рак. В книгата „Изцеление от страха“ д-р Лиса Ранкин разглежда разликата между „истинския“ страх (който произлиза от реална заплаха) и „фалшивия“ страх (който е само плод на нашето въображение). Тя обяснява как една тревожна мисъл води до физиологични промени в организма. Д-р Ранкин демонстрира как самият страх всъщност може да бъде източник на изцеление, като ни помага да осъзнаем различните аспекти на живота си.

Основавайки се на значими научни проучвания и вдъхновяващи лични истории, включително собствените си преживявания със страха, тя представя иновативен поглед върху последиците от него и предлага път към по-пълноценен живот с добруване и вътрешен мир. Изследвайки връзката между науката и духовността, авторката идентифицира четирите основополагающи убеждения за страха – те са свързани с чувството за самота във Вселената или несигурността относно справянето със загуба. След което предлага алтернатива под формата на четири утвърждения, които насърчават смелостта ни - стъпки към физическо благополучие и дълбоко духовно пробуждане.

Д-р Лиса Ранкин предоставя разнообразие от практики и духовни традиции, обучавайки ни как сами можем да започнем пътешествие към развитие на смелостта с цел живот без страх; така ще можем отново да се насладим на здравословния начин на живот.

Лиза Ранкин е лекар-visioner с амбиция да променя остарелите концепции за медицина и здравеопазване. Тя е авторка на бестселъра „Победа над медицинските предразсъдъци“ а също така популярна лекторка в TED. Основана е Институт по холистична медицина където провежда семинари както онлайн така и присъствено в лечебни заведения. Страстната й мисия е свързана с помощта при лечението или предотвратяване появата на болести чрез синергия между науки and духа – показвайки пътища към физическото and психично благоденствие.