Правилният начин на хранене според кръвната група на майката и бебето

Д-р Питър Д'Адамо, създателят на диетата, основана на кръвната група и автор на популярни книги с почти три милиона продадени копия относно храненето по този принцип, предлага нова стратегия за оптимално здраве както за вас, така и за вашето дете. В настоящото издание той представя диета в зависимост от кръвната група, включваща примерни менюта и рецепти подходящи за майките през различните етапи на бременността. Освен това се предлагат рецепти за храни за бебета, насоки относно физическата активност и препоръки за хранителни добавки с цел повишаване на плодовитостта и поддържане на добро здраве преди забременяване, по време на бременността и след раждането.

Планът на д-р Д'Адамо предоставя обширна информация по следните теми:

**Плодовитост**
- Хранителни вещества според кръвната група и методологии за подпомагане при зачеването и осигуряване на здрава бременност.
- Информация кои кръвни групи са химически несъвместими; комбинации с повишен риск от безплодие или спонтанен аборт; възможности как да се справите с тези рискове.
- Как правилното хранене спрямо вашата кръвна група може да подобри плодовитостта и да намали риска от спонтанен аборт.
- Наръчник специално предназначен за татковците - как чрез адекватно хранене могат да увеличат своята плодовитост.

**Бременност**
- Стратегии по отношение на храненето според кръвната група с цел оптимизиране здравословното състояние и пълноценното развитие на плода през всяко тримесечие.
- Методи как да преодолеете често срещаните неразположения в периода на бременността като сутрешното гадене или разширени вени.

**След раждането**
- Кои видове кръв са най-предразположени към постнатална депресия и стратегии как тя може да бъде избегната.
- Как можете да приложите диетата според типа си кръв, за да увеличите количеството качествено мляко при кърмене.
- Специализирани планове конкретно адаптирани към всяка индивидуална кръвна група със цели възстановяване формата след раждането.

**Вашето Бебе**
- Приспособление към нуждите му посредством диета базирана върху неговата/нейната кръгова категория.
- Рецепти подходящи для хранения то ваше ребенка ако не имате възможност να кърмите.
- Започване първата диета согласно типa кровь вашего малыша.