Метаморфоза: Промени тялото и живота си

Тази книга е предназначена за всички, които са срещали трудности в тренировките. Тя е насочена към онези, които желаят да усъвършенстват своите знания и умения, както и да трансформират телата си. В нея ще откриете най-често срещаните грешки по време на тренировки и какво да правите, когато напредъкът спре. Ако искате да разберете как да организирате тренировките си и кои упражнения са подходящи за вашата цел - било то отслабване или увеличаване на мускулната маса - тази книга ще бъде полезна за вас. Освен това ще научите как да акцентирате върху определени мускулни групи; специално за дамите има отделна глава относно изграждането на дупе и тренировките по време на бременност и след раждане. Целта на книгата е да развенчае митовете около силовото трениране, особено сред женската аудитория. Всеки може да стане силен и добре изглеждащ!

Боян Мавров

"Боян е един от най-запознатите с фитнес тематика личности в България. Няколко пъти съм го молил да прегледа нашите материали. Най-много ми харесва внимателният баланс между научно обосновани методики и иновации, които все още не се използват широко!"
Никола Томов, основател на Aesthetic by Science

Историята на Боян започва в детството му като дете с наднормено тегло тогава. Той преминава през много подигравки, а именно Арнолд Шварценегер става негов вдъхновител. По-късно успява да свали килограми и достига добра физическа форма; посвещава себе си на помощта на другите хора - както физически, така и психически - те също така могат да се чувстват добре. Неговата мисия стартира през 2016 година, оттогава той работи активно в полза на хората вярвайки във вечния растеж и постоянното подобряване.

Тази книга представлява първата част от серията "Промяна завинаги" написана от Боян Мавров."