Твоят джобен терапевт

Д-р Ани Цимерман е психотерапевт, който споделя своя опит и знания с повече от 350 хиляди последователи в социалните мрежи TikTok и Instagram.

В книгата си „Твоят джобен терапевт“ тя предлага полезни инструменти за преодоляване на травмите, изграждане на здравословни отношения с другите и управление на собствените реакции и мисли.

Без значение дали изпитвате несигурност, недоверие или се сблъсквате със Синдрома на самозванеца, както и ако често привличате неподходящи партньори, „Твоят джобен терапевт“ ще ви помогне да се освободите от саморазрушителните модели веднъж завинаги.

С помощта на съвети и примери от дългогодишния си опит Цимерман ще ви насочи към открития относно корените на вашата тъга, проблемите с доверието и неувереността. Следвайки напътствията й, можете да постигнете значими и устойчиви промени в живота си.

Кратките терапии в тази книга са предназначени да ви поставят по пътя към положителна трансформация за цял живот.