Книга за трудните моменти

Какво да направиш, когато психиката ти е на ръба и не знаеш към кого да се обърнеш за помощ? Когато тревожността ти отнема спокойствието, загубите преобръщат живота ти, отношенията започват да се разпадат или несигурността те кара да губиш вяра в себе си – имаш нужда от повече от просто утешителни думи; необходима ти е истинска подкрепа и разбиране. Тази книга е предназначена за теб, ако преминаваш през труден период и търсиш начин да се справиш с него. Ако страхът, самотата, болката от загубите или промените в живота затрудняват нормалното ти съществуване. Ако желаеш да осъзнаеш собствените си реакции и да възстановиш вътрешния си баланс с цел пак да намериш сили за напредък. „Книга за трудните моменти“ предлага решения дори на тези, които нямат финансовата възможност или достъп до психологическа помощ поради различни причини. За онези хора, които искат надеждни насоки и практически упражнения, чрез които сами могат да започнат процеса на самоосъзнаване и изцеление. С научно обосновани анализи и лесно приложими стратегии книгата ще помогне за разбиране на кризисните ситуации в твоя живот и как постепенно можеш отново да усетиш стабилност, контрол над ситуацията и смисъл.

Ани Александрова е опитен психолог, психотерапевт и хипнотерапевт с множество квалификации - притежава три магистратури по право, психология и педагогика. Членува в Европейската асоциация по приложна психология (EAAP) както и в Българската асоциация по хипноза (БАХ). Автор е на труда „Глад за енергия: Психология на ненаситността - от личните взаимоотношения до глобалните конфликти“. След успешната си кариера като журналистка and PR специалистка Ани посвещава усилията си върху изучаването на човешката психика о нейното възстановяване. Тя вярва във факта че кризата може би не означава край , а всъщност представлява шанс за промяна; всеки човек има потенциалa снова занесе обратно у себеся след като му бъде предоставено пространство чтобы го чуят . Не винаги трябваше ни сите ответы; няма нужда постоянно da бъдете силен . Единственото необходимо условие e първата стъпка към себе si . защото този тежък момент не определя цялостния ти живот ; пътят обратно минава през осъзнаването , че заслужавате поддръжка."