The Aphrodite Diet

„Добри мазнини“ – есенциалните мастни киселини – всъщност могат да подпомогнат отслабването и са полезни за здравето. Основата на Диетата на Афродита е в правилното балансирано приемане на мазнини. Нашият хранителен режим обикновено съдържа твърде много Омега 6, който се среща в слънчогледовото масло, маргарина и повечето готови храни, а недостатъчно Омега 3, присъстващ в рибата, зехтина, орехите и сиренето. Тази дисбаланс води до увеличаване на риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, затлъстяване, автоимунни болести, алергии, диабет и депресия. С Диетата на Афродита можете да консумирате зехтин, майонеза, орехи дори шоколад - без угризения - като по този начин ще свалите килограми и ще се чувствате по-здрави от всякога.