Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието
| Издателство: | СофтПрес |
| Брой страници: | 168 |
| Година на издаване: | 2008 |
| Дата на издаване: | 2008-06-18 |
| ISBN: | 9789546856104 |
| SKU: | 15764760005 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 190 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.04 € |
Искате ли да свалите излишни килограми? В такъв случай, не се впускайте в процеса без подготовка – информирайте се първо. Този наръчник ще улесни вашия избор и ще предостави ценна информация. Той включва всички актуални диети, описвайки основните им концепции, научната им основа, методите за изпълнение, продължителността, ефективността и възможните негативни последици. Изберете най-подходящата диета спрямо вашите предпочитания и цели.
В него ще откриете информация за:
- Психофизиологичните аспекти на храненето
- Разхода на енергия
- Индекса на телесната маса
- Гликемичния индекс
- Как да подберете адекватна диета според личните си нужди
- Съвети как да устоявате по време на режима
- Различни видове диети (като монодиети, смесени режимии с ниско съдържание на въглехидрати или мазнини, нискокалорийни подходи и разделно хранене)
Сравнителен анализ на 10 популярни диети представен в табличен формат по общи критерии.
"Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието" е книга от Улрике Шилинг и Щефани Флекщадт, издадена от издателство СофтПрес през 2008 година. Книгата има 168 страници и е с МЕКИ корици.