Суровоядство

Д-р Канудзо Ниши заявява, че суровата храна има способността да укрепва имунната система срещу микроби и помага на болните да се възстановят, а децата да растат енергични и умни. Д-р К. Джефри подчертава, че дневният ни режим трябва да включва 1,5 кг сурова храна, като предупреждава за избягване на банани. Според д-р Бирхер Бенер, ако суровите продукти бъдат внимателно приготвени и овкусени, те могат да станат символ на кулинарно изкуство.

Към книгата са добавени 82 рецепти за привържениците на "строгото" суровоядство и 299 по-либерални идеи за салати, сосове, ястия с извара и плодове, както и напитки за желаещите да експериментират.

Скъпи читатели,
нашият стремеж е да ви информираме кое е полезно или безполезно и дори вредно в контекста на определени здравословни състояния. Имате възможност да опитате режим на суровоядство според указанията в тази книга или просто можете да я игнорирате. Изборът остава във ваши ръце. Надяваме се той бъде обмислен.