Тибетското изкуство на живота

„По-добре е да прекараш един ден като тигър, отколкото 1000 години в ролята на овца“ – Кристофър Хансард

Кристофър Хансард предава стара мъдрост, която гласи, че здравето и щастието са неразривно свързани. Като водещ европейски експерт по тибетска медицина и един от осемте специалисти одобрени от Далай Лама, той ни насочва към разбирането, че нашите емоции оказват влияние върху физическото ни състояние. Чрез осъзнаване на тази връзка можем да постигнем промяна с дълготрайни положителни ефекти за живота си.

Тибетската лечителска система Бьон е сред най-старите в света и има за цел да синхронизира ума, тялото и душата с намерението да възстанови естествения баланс у човека и да подготви основа за физическо и духовно благополучие.

В книгата „Тибетското изкуство на живота“, Кристофър Хансард – признат западен експерт по Бьон – споделя личното си пътешествие и знанията получени от тибетския му учител. Той предлага съвети относно хранене, масажни техники, методи за подмладяване както и стратегии за укрепване на умствената сила; включително медитация и комбиниране на билки за лечение на обичайни заболявания.

„Тибетското изкуство на живота“ представлява първият ресурс който ни помага да интегрираме древната мъдрост в ежедневния си живот. То ни напомня, че болестта произтича не само от телесните аспекти но също така зависи от нашето съзнание; ние сами сме архитекти на собствената си съдба.