Да победим депресията

Депресията може да унищожи напълно живота на човек, страдащ от нея. Тя оказва тежко влияние и върху неговите близки, водейки ги до чувство на безнадеждност и безсилие. Все още не съществува „магическо хапче“, което да осигури окончателно излекуване от това заболяване, но благодарение на научния напредък имаме достатъчно информация за него, която ни позволява да се борим успешно.

В допълнение към традиционната медицина, в последно време се използват различни алтернативни подходи за справяне с депресията. Сътрудничеството между специалисти в сферата на психичното здраве предоставя възможности на все повече хора да преодолеят тази сериозна болест. Освен това броят на засегнатите от депресия значително расте през последните години. Най-добри резултати обикновено се постигат когато семейството и приятелите активно участват в процеса по възстановяване.

Тази книга предлага насоки за тези, които искат да помогнат на близък или приятел с депресия, но не знаят как точно да го направят. Тя учи как можем да разпознаем подмолната природа на заболяването и как да избегнем превръщането на стреса в депресивно състояние.