Ба Гуа Ней Гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите

Ходенето в кръг с определена цел, правилна поза и дълбоко дишане представлява основното вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само фундаментът на сложния боен стил на ба гуа, а също така удивителна система за поддържане на здравето, която подпомага живота и отблъсква заболяванията. Практиките на ба гуа ней гун произлизат от древни даоистки техники за удължаване на живота и принципи на вътрешната алхимия, които се стремят към възстановяване на връзката ни със собствената природа и вътрешната мъдрост.

Докато практикуващият извършва плавно ходене по кръг, той приема различни пози или "форми", известни като ба гуа дин шъ. Всяка от тези форми активира определени меридиани или групи от тях, което модифицира и стимулира енергийната структура на тялото. Редовните тренировки по ходене в кръг с методите на ба гуа преорганизират начина, по който тялото се движи – правейки го силно, ловко и балансирано; освен това зареждат организма с мощна енергия и успокояват нервната система.

Авторът Том Бизио предоставя детайлно обяснение както за практическите методи, така и за теоретичните аспекти тази ефективна система от упражнения. Различните позиции са описани ясно и последователно във връзка с пътищата на меридианите както и различните патологии през призмата на вътрешния ней гун. Всички пояснения са подкрепени с множество визуални материали, включително рисунки базирани на фотографии на известни майстори по ба гуа в движение. Книгата разглежда медицинските приложения påба gua ней гун , а също така предлага увод в рядко преподаваното умение "Приемаща енергия длан" при което жизнената сила (ци) се усвоява от околната среда.

Том Бизио e международно признат експерт в областта бойните изкуства oraz практик китайска медицина . Той има задълбочено обучение по китайска медицина i bojni izkustva v Kitay i притежава диплома като лекар специализирал традиционна китайска медицина . Управлява натоварена клиника , насочена към лечение травми , спортna medicina po kitayski i разлини ортопедични проблеми ; организira курсове i семинari po ba gua v razlichni drzhavi na sveta . Том е автор нa няколко книги посветени нa ba g ua jian , nei zha quan i kineska medicina a osnoveatel n a “New York Internal Arts” i “Internal Arts International”.