Наръчник за пушачи

Д-р Франк Науман е писател на специализирани материали и автор на няколко книги, които се фокусират върху здравословния начин на живот, предоставяйки съвети и експертна помощ в различни ситуации. Неговата книга е насочена към хората, които не могат или не желаят да се откажат от пушенето. Тя цели да направи читателите по-съзнателни относно навиците си, като им помага да водят по-здравословен живот и да намалят рисковете за своето здраве. Хората, които следват правилно хранене и редовно упражняване, няма да изпитват угризения за това че продължават с цигарите. Вместо просто да пушат, те могат да намерят удоволствие в ритуали; книгата предлага стратегии за намаляване на цигарите или постигане на отказване; както и козметични съвети против неприятния дъх, жълтеникавите пръсти и увисналата кожа. Всички тези препоръки и още много други можете да откриете в "НАРЪЧНИК НА ПУШАЧА".