Чудодейната сила на минералите, хранителните съставки и елементите

Можете да постигнете здравословно състояние, без да се нуждаете от диета с ниско съдържание на мазнини или от хранителни добавки в бутилки. И дори не е необходимо да се лишавате от червено месо! Ключът към това е лечебната мощ на минералите, специфичните хранителни вещества и микроелементите. От калция и желязото до есенциалните мастни киселини, минералите играят важна роля за задоволяване на вашите хранителни потребности. Съвременната аграрна индустрия обеднява храната откъм ценни нутриенти. Но уважаваният диетолог, билкар и изследовател Пол Бергнер подробно описва как можете да възстановите основните минерали и други важни вещества във вашето меню. Ще разберете колко точно количество от всяко важно вещество ви е необходимо и кои храни могат да го осигурят. Открийте колко лесно и приятно може да бъде доброто хранене!