Холистична психология

Как да разпознаем своите поведенчески модели, да се освободим от миналото и да открием истинския си Аз.

Д-р Никол ЛеПера, основателка на Холистичния психолог – онлайн платформа с над три милиона последователи в Instagram – предлага иновативен метод за изцеление, който акцентира на способността на индивида да предизвиква дълготрайни промени. Тя е създала набор от практични инструменти за самоизлекуване. В рамките на няколко месеца концепции като повторно родителство, интеграция на егото, травматични отношения и медитация върху вътрешното дете стават ключови елементи в обсъждането на психичното и физическото здраве. Движението по холистична психология под ръководството на д-р ЛеПера наподобява „Whole30“ (програма за личностно развитие) за ума. Хиляди читатели по света се обединяват около усилията си да постигнат най-високата версия на себе си.

Темата за психичните разстройства стана актуална в наши дни. Книгата служи както като инструментариум, така и като протокол за ежедневна работа по самоизцеление. Холистичната психология поставя акцент върху връзката между ум, тяло и дух с цел постигане на баланс в тялото и нервната система чрез лечение на неразрешени емоционални травми и осъзнати трансформации. Д-р ЛеПера представя новини от научната област каквито са епигенетиката, здравето на храносмилателната система и поливагусната теория. Тя комбинира психологически идеи свързани с привързаността, травмите и подсъзнанието в един ефективен наръчник.

Д-р ЛеПера създава пространство за значителна трансформация във възможностите ни!

Никол ЛеПера вярва, че доброто психично здраве е достъпно за всеки човек. Тя основава Центъра за осъзнато изцеляване във Филаделфия, където работи индивидуално с клиенти или групово с двойки и семейства; терапията й включва аспекти като храносмилателното здраве, качеството на съня, движението както клетъчното благосъстояние — всичко това подкрепено от убежденията им към осъзнатостта . Нейният Instagram профил @the.holistic.psychologist бързо набира популярност със своите над 3 милиона последователи сред интернет общността заинтересована от здравословния начин живот.