Откажи цигарите с удоволствие. Учебник

Училище за НЕпушачи

„КАК ДА СЕ ОСВОБОДЯ ОТ ЦИГАРИТЕ – БЕЗ НЕКОМФОРТ И ТРАУРНИ СПОМЕНИ?“

Този въпрос е наум у всеки пушач в определен момент от живота му. За съжаление, малцина са щастливците, които бързо намират правилния отговор.

Защо толкова ограничен брой хора успяват да се освободят от вредния „навик“ завинаги, и то след много усилия и негативни чувства? Защо продължавате да пушите, макар че вече ви е омръзнало? Може би смятате, че ви липсват кураж, воля или достатъчно силна мотивация за спиране? Напротив! Вие имате всичко необходимо и дори в изобилие!