Аз съм добър - ти си добър

Практически наръчник по транзакционен анализ

Как работи нашият ум? Защо реагираме по определени начини? Има ли възможност да се променим, ако решим?

Транзакционният анализ предоставя на хората не само инструменти за самопознание, но и за лична трансформация; той ни позволява не просто да се адаптираме към социалните норми, а действително да се изменим. Методът функционира чрез осъзнаването, че всеки от нас носи отговорността за бъдещето си, независимо от миналите събития. Освен това, той подпомага развитието на самоконтрол и управление на действията ни, като така даваме шанс за промяна и разширяване на свободата в избора.

Въведен първоначално от Ерик Бърн, транзакционният анализ е повече средство за обучение и разбиране отколкото дълбочинно психично изследване. Той помага на индивидите да преодолеят ограниченията на миналото си и да постигнат растеж и удовлетворение. Когато отношенията между двама души станат конструктивни и пълноценни, подобно може да се случи между цели общности или даже държави. Глобалните проблеми – които ежедневно присъстват в новините с тематики като насилие и безизходица – всъщност са отражение на индивидуални трудности. Ако отделните личности успеят да извършат промяна в себе си, то светът около тях ще последва тази трансформация.

Издадена през 1969 година, книгата на Томас Харис вече е считана за класика. С над 15 милиона продадени копия тя остава актуален справочник при разрешаването на житейски предизвикателства.

Томас А. Харис (1910–1995) е практикуващ психиатър в Сакраменто, Калифорния. Роден в Тексас , той завършва бакалавриат през 1938 г. във Медицинския факултет на Университета Арканзас и получава докторска степен две години по-късно от университета „Темпъл“. През 1942 г., започвайки обучение по психиатрия в болницата „Света Елизабет“ във Вашингтон,, след което служи като психиатър във ВМС . През 1947 г., става началник на психичната клиника към Военноморското ведомство . След пенсионирането си като командир , преподава медицина в Университета Арканзас , а после ръководи Департамента по институциите щата Вашингтон . От 1956 г., практикувал частнопрактика в Сакраменто . Основател e Института по транзакционен анализ там и директор n Международната асоциацияпо транзакционен анализ .

Д-р Харис е близък приятел s партньор n Eрик Бърн — основателя n метода мтрансакцонния анализа.