Медитация: Програма за преобразяване на твоя живот

Изчерпателен наръчник за програмата по медитация, разработена от Екнатх Еасваран (1911-1999), включваща осем основни точки и свързаните с тях практики. Тази книга е изключително популярна в световен мащаб благодарение на недогматичния си и предимно технически подход към медитацията, който позволява нейното прилагане от всеки човек, независимо от религиозната му принадлежност или без привързване към конкретна религия. Осемте точки представляват ясни и систематични инструменти, които могат да бъдат използвани за подобряване на концентрацията, откриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритата енергия и трансформиране на гнева и други негативни емоции. Това улеснява справянето с предизвикателствата в ежедневието.

Книгата се счита за най-достъпното и разбираемо въведение в света на медитацията. Тя е преведена на 19 езика и публикувана в Европа, Китай, Япония, Индия и Латинска Америка.