Масаж при болки в гърба

Проблеми с гръбначния стълб могат да се появят още в младежките години, а до зряла възраст много хора вече усещат последствията от тях. Намалената физическа активност, главоболието и общият дискомфорт пречат на пълноценния живот и работа, изразходват енергия и време, а често водят до значителни разходи. Дори най-основните обезболяващи средства са скъпи, камо ли медицинските процедури или услугите на специалисти като мануални терапевти, масажисти и инструктори по лечебна физкултура. Целта на тази книга е да подпомогне читателите в борбата с болката и да им помогне да се върнат към нормалния си живот, възвръщайки достъпността до активности, които са били затруднени заради проблемите с гърба.