Книга за лимфата

Изчерпателно ръководство за структурата и функциите на лимфната система, включващо кратки серии самомасаж, предназначени да подпомогнат здравето, енергията и сияйния вид на кожата.

Авторката, с дългогодишен опит като терапевт по лимфедема, е свидетелствала за впечатляващите ползи от лимфодренажния масаж. В тази книга тя споделя своите знания и опит, които ще ви помогнат да се грижите сами за здравето си и външността си. Тя предлага лесни за следване илюстрирани техники за самомасаж, насочени към често срещани проблеми като задържане на течности, главоболие, храносмилателни затруднения, неврологични симптоми, намален имунитет, тревожност, излишно тегло, целулит и бръчки. Освен това са предложени допълнителни методи за активиране на функцията на лимфната система чрез холистични практики, физически упражнения и препоръчителна диета.

Независимо дали търсите облекчение от здравословен дискомфорт или искате просто да подобрите общото си благосъстояние в тази книга ще откриете полезна информация и професионални съвети.