Как да се преборим с грипа и настинката

Алтернативната медицина предлага ефективни подходи за предотвратяване и лечение на грип и настинки. В настоящата книга ще намерите разнообразие от съвети и техники, които помагат за прочистване на дихателните пътища чрез билки, физически упражнения и масажни процедури. Тези методи произлизат от древните източни традиции, но благодарение на тяхната ефикасност вече са известни по целия свят. Предложените практики включват:

- Акупресура за освобождаване на дихателните пътища
- Йога упражнения, които укрепват имунната система
- Превантивна хидротерапия
- Рефлексология против простуда
- Билки за приготвяне на лечебни отвари или ароматерапевтични сесии
- Здравословно хранене

Със своите цветни изображения тази книга представлява прекрасно допълнение към всеки дом.