Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
| Издателство: | AMG Publishing |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-02-27 |
| ISBN: | 9789549187137 |
| SKU: | 65699740000 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Разнообразни програми за тренировки на цялото тяло и ръцете
от редакторите на списание MEN'S HEALTH
Men's Health Best: РЪЦЕ предоставя на читателите всичко необходимо, за да изградят и оформят мускулите на своите ръце. В изданието се обсъждат теми като хранене и диета, разтягане, анатомията на ръката, както и ефективни тренировъчни планове за цялото тяло с акцент върху ръцете.
Спомняте ли си последния път, когато толкова важна информация е била събрана в 96 страници? Ще получите актуални знания от света на фитнеса, новини относно тренировките с тежести и храненето, най-ефективните техники за разтягане и увлекателни тренировъчни програми. Когато добавяте разнообразие в упражненията си и наблюдавате постоянен напредък, който ви мотивира да продължавате да се предизвиквате, ще достигнете желаната форма. А сега нека видим какво могат вашите ръце!
За авторския екип
Men's Health е водещо списание по мъжки лайфстайл в световен мащаб. То е единственото мъжко издание съсредоточено върху практически действия, които подобряват живота на мъжете.
Предишни заглавия от поредицата:
КОРЕМНИ МУСКУЛИ
РЪЦЕ
Бъдещи публикации:
15-ТЕ НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ
ЗАМЕНИТЕ МАЗНИНИ С МУСКУЛИ
ТРЕНИРОВКА БЕЗ ТЕЖЕСТИ
СПОРТНИ ТРАВМИ
"Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете" е книга от Колектив, издадена от издателство AMG Publishing през 2007 година. Книгата има 96 страници и е с МЕКИ корици.